przepis na

Spoko przepis ale ja i tak wole chleb ze smalcem96-) a tak na serio to chyba wypróbuje pozdro:)

[...] 50x10 50x10 50x10 50x10 Uginanie nóg w leżeniu 35x10 35x10 35x10 35x10 http://i61.tinypic.com/10erfph.png A tu zdjęcia omlecika. Smak nieziemski. Normalnie można zaspokoić głód oraz pobudzić kubki smakowe. Jakby kto chciał przepis to pisać. http://i60.tinypic.com/28ls5y0.jpg http://i62.tinypic.com/i4n8lh.jpg http://i58.tinypic.com/m9ygef.jpg

przepis: :-) jogurtowy deser chia z lodami jagodowymi Składniki: - jogurt typu greckiego - 250 g. - białko w proszku - 60.g. - ziarna chia - 3 łyżki - mrożone jagody lub inne owoce - 120 g. - awokado - 100 g. Przygotowanie: 1. jogurt miksujemy/dokładnie mieszamy z białkiem i chia 2. powstałą masę przekładamy do szklanek i wstawiamy na minimum [...]

Ja w sprawie dań ,które prezentujecie na łamach gazety są dość ciekawe i na pewno można dzięki nimi zrobić sobie odskocznie od kurczaka z ryżem i warzywami ;) ale nie są podane przy nich wartości odżywcze no i na ile porcji jest dany przepis. pozdrawiam

Można też zrobić większą porcję i zapiec w piekarniku w naczyniu żaroodpornym. Na zimno smakuje równie dobrze. Nawet miałem taki przepis tu wrzucić, ale widzę, że nie ma już potrzeby :-) A ryż można też ugotować sypki (najlepiej paraboliczny) w roztworze mleka i wody 50:50, tylko trzeba go po prostu mieszać, zwłaszcza na samym początku, aby nie [...]

Nie wiem skad jest ten przepis. Ja tego nie kupilem. Moze ktos kupil i wystawil na necie. Podalbym wam adres stronki ale nie pamietam z ktorej to scianelem bo troche ich odwiedzilem.

Ciekawy przepis postaram się na dniach zrobić oczywiście 1/3 składników.

Ciasto serowe ,na kruchym spodzie z masłem orzechowym ... Plus wiśnie :-D przepis wrzuce jak wroce z treningu :-) /SFD/Images/2015/11/26/d58063e0a66942d9aac1e46b12216249.jpg

Mam do was takie male pytanie. Da sie zrobic wolowine bez piekarnika? Np tylko na patelni albo jakas duszona . Jak ktos cos takiego robi to da przepis. Z.j.e.b.a.l mi sie piekarnik....:(

Pewnie tez swietnie bedzie sie komponowac jak skropimy na takerzu zupe po wierzchu oliwa lub dodamy troche dobrego maska ( w celu podbicia tluszczu dla tych co potrzebuja) Tez wyprobuje przepis jak kupie w koncu blender

Ja od siebie mogę dodać przepis, przekazany mi przez kolegę z AWF-u na własnej roboty odżywkę, przytyłem na niej 10 kg w dwa miesiące, fakt, że połowa poszła w brzuszek, ale to już była wina zbyt lekkiego treningu, poza tym jak fajnie mieć brzuszek, taki żeby spodnie na Tobie nie wisiały :D. No więc do rzeczy: 0,5 l maślanki 50g twarogu 1 jajo [...]

najlepiej kupić świeżego i sobie zamrozić. Raz na jakiś czas można trafić na jakąś promocje i kupić 1kg za 20-25 zł (sam tak raz kupiłem). Teraz nie moge trafić ;/. Spróbowałem raz mrożonego łososia, to po rozmrożeniu jest jakiś gąbczasty, a smakuje gorzej niż tygodniowa otwarta puszka tunczyka nie trzymana w lodówce... Tata wyczaił jeszcze w [...]

i co Sly wybraliście najlepszy przepis?dobrze że te tematy są bo czas odświeżyć pamięć i wskoczyć na odpowiedni tor od przyszłego tygodnia:)

Tradycyjny przepis, ale warty swojego miejsca w tym temacie :-) Dużo lepiej się je niż osobno ryż + kura, wtedy jest suuucho, a tak :-) Bardzo dobra sprawa, dodam od siebie że jak potrawa jest już prawie gotowa, to można wbić jeszcze 1 lub 2 jajka obok na patelnie, lekko je wstępnie "ściąć" a następnie wymieszać z resztą :-D

Sypałem zwykła pszenna i było wszystko ok uwierz że jak nasypiesz jedną łyżkę na cały garnek zupy to btw się bardzo nie popsuje ja tak zrobiłem zupa wyszła pyszna. Za przepis nagroda Nobla się należy zdrowa i smakuje jak z restauracji :)

[...] dyniowy, 500g dyni zapiec i zblendować. 1 jabłko duże upiec na patelni i posypać cynamonem i zmiksować z dynią. Zmieniony przez - szyneg w dniu 2014-10-29 20:06:36 Drugi przepis jaki dziś zrobiłem to kurczak w pesto z batatami i pure brokułowym 200g brokułów, gorujemy, blendujemy, dla smaku można dołożyć jogurt naturalny. 200g kurczaka, [...]

ja w necie znalazlam jeszcze taki przepis: SER HARCEŃSKI W OLEJU Składniki: 500 ml oleju, 1/2 łyżeczki ziaren białego pieprzu, 2 obrane ząbki czosnku, kapary, 1/4 łyżeczki kminku, liść laurowy, mała gałązka rozmarynu, mała gałązka tymniaku, 1-2 czerwone papryczki chili, 500 g sera harceńskiego Wykonanie: Olej wymieszać z przyprawami. Ser podzielić [...]

Ja oglądam na tv, ale jak kto chce przepis to mam jeden stały w razie w. na pw jak co pisać

[...] 59,7 masz tutaj 34g b slabego pochodzenia, osobiscie na redukcji wolalbym jest owsianke zalana wrzatkiem a nie mlekiem, zamiast jogurtu wrzuc jajka i rob placek owsiany, przepis znajdziesz w dziale Kuchnia SFD 2. Posiłek 10:30 -chleb pszenny razowy 50g 99kcal/B: 3,2/T: 0,7/W: 20 -tuńczyk z puszki 70g albo inna ryba za którymi osobiście nie [...]

[...] a poprawę odnotujesz :) Zaleznie od zapotrzebowania cwicz okolo 2/3 tygodni zalecane, pozniej zrob sobie tydzien przerwy i od nowa pozniej juz po 2 tygodnie. Dostalem ten przepis indywidualnie od dobrego znajomego trenera, ponieważ chciałem poprawić własne osiągi i się sprawdziło. Polecam. Oczywiście jeśli chodzi o siłe, polecam siłownie. Do [...]